标签:长假

长假归来,这几招教你应对“节日综合征”

长假归来,这几招教你应对“节日综合征” 1、别再暴饮暴食,多喝水、多吃新鲜蔬菜和水果,提前清理肠胃; 2、合理安排起居,保证充足睡眠,睡前不让大脑...