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标签:油腻
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明日入伏!担心三伏天太难熬?先收好这份“防伏”套餐 (1)多吃苦瓜、西红柿等性凉、清暑的蔬果,甚食辛辣刺激和油腻食物; (2)莫贪凉、多喝温水,饮...
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今天你困了吗?这份春困“自救”指南请收好: (1)作息规律,早睡早起,睡前少用电子产品,中午最好也能拥有30分钟左右的午睡时间。 (2)多做运动,强...