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水果加热吃，会破坏营养吗？答案“因果而异”

在日常生活中，熟吃水果很常见。水果加热除了口感质地变得柔软，还可以软化其中的纤维、钝化酶的活性、杀灭病原菌，适合消化功能较弱的人群。高温长时间...

百科

4个月前

长假归来，这几招教你应对“节日综合征” 1、别再暴饮暴食，多喝水、多吃新鲜蔬菜和水果，提前清理肠胃； 2、合理安排起居，保证充足睡眠，睡前不让大脑...

百科

8个月前

高温渐起?这份“空调房生存指南”请查收（1）空调开26℃最为适宜，建议室内外温差最好不超过7℃；（2）开空调时风最好向上吹，避免冷风直吹身体。靠近空...

百科

11个月前

天气渐热，靠吃水果减肥可行吗？适当吃水果对于保持机体健康、防衰老是有好处的。但如果水果吃得太多，会给人体带来相当多的糖分，可能让人老的更快。另...

科普中国

1年前 (2023)

2023年3月星期五吃反季水果真的有害健康吗？ “反季水果”通常有三种形式：长期保存、大棚种植和异地种植。反季水果与应季水果的营养价值和口感可能...

百科

1年前 (2023)