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献血前后应该注意什么?
献血前,要注意清淡饮食,不饮酒吸烟;保证充足睡眠;空腹献血、
献血后,针眼处要压迫10-15分钟,4小时内针眼处保持清洁;当天不从事危险作业;多饮水,饮食要清淡,进食不要过量,适当进食含铁丰富的饮食,优质蛋白,维生素丰富的饮食;注意休息,不熬夜。